সকালে ঘুম থেকে উঠে সকালে ঘুম থেকে উঠে নিজের ত্বকের ধরন বুঝে ফেসওয়াশ বা কোমল ময়েশ্চারযুক্ত সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফলতে হবে। এ ছাড়া এক দিন অন্তর স্ক্রাব করতে পারেন। ত্বক পরিষ্কার করতে ও মৃত কোষ সরিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করে তুলতে এর বিকল্পও নেই। মাঝেমধ্যে গাজরের রস মুখে মেখে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলবেন। এভাবে ত্বক ঠিকমতো ধোয়াও হবে, কালো ছোপও কমবে।
গোসলের সময় ও পরে শীতকালে গোসলে সাবান কম ব্যবহার করুন। সাবান ব্যবহার করলেও আর্দ্রতাযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে খসখসে ভাব কমে আসবে। শীতে শরীরে তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। আমাদের দেশে শর্ষের তেল শরীরে মাখার ঐতিহ্য বেশ প্রাচীন।
এ ছাড়া অলিভ অয়েল, নারকেল তেল বা অন্য অনেক তেলও শরীরে ব্যবহার করা যায়। তবে তেল ব্যবহারের আগে দেখে নিতে হবে সেটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কি না। উপযুক্ত হলে তেল হালকা গরম করে পুরো শরীরে ম্যাসাজ করতে পারেন। গোসলের পর এটি করলে বেশি উপকার পাওয়া যাবে।
বাইরে যাওয়ার আগে ও পরে শীতের রোদ গায়ে লাগে বেশ চিনচিন করেই। হিমহিম আবহাওয়ায় রোদ আরাম দিলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বাইরে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে এসপিএফ ১৫-৩০-সম্পন্ন সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করুন। বেশি ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, প্রয়োজনে পানি মিশিয়ে ব্যবহার করুন।বিকেলে সারা মুখে মধু লাগিয়ে পরে ধুয়ে ফেললে উপকার পাওয়া যায়।
রাতে ঘুমানোর আগে রাতে ঘুমানোর আগে নিয়মিত পরিমাণের চেয়ে একটু বেশি ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করলে ত্বকের খসখসে ভাব দূর হবে। ত্বকের আর্দ্রতা ও ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখতে রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল অথবা তরল প্যারাফিন মাখতে পারেন। এ ছাড়া রাতে ঘুমানোর আগে যাঁদের বয়স কম, তাঁরা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন। বয়স ত্রিশের কোঠা ছাড়ালে নাইট ক্রিম ব্যবহার করা ভালো।
আরো জানুন
- শীতের দিনে ত্বকের যত্ন-শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়-Beauty।
- ঢাকা টু পোড়াদহ ট্রেনের সময়সূচী, টিকেট ও ভাড়ার তালিকা-2021
- মেঘনা এক্সপ্রেস ট্রেনের সময়সূচী, টিকেটের মূল্য ও ভাড়ার তালিকা 2021
- বাংলাদেশি টাকায় বিভিন্ন দেশের আজকের টাকার রেট,১২ ফেব্রুয়ারি
- আপনার বিকাশ একাউন্ট থেকে যা করবেন না
- Infinix Note 11 Pro Price in Bangladesh-razuaman.com
- স্যামসাং গ্যালাক্সি Z Fold3 & Z Flip3 প্রি অর্ডার-razuaman.com
- ডিলিট হওয়া ছবি ও ভিডিও বের করার সহজ উপায়
- OPPO F19s রেন্ডারগুলি সম্পূর্ণ ডিজাইন নতুন? অপ্পো F19s
- ভারতের বাজারে সেরা ১০টি ফিচার ফোন খোঁজ-Best Feature Phone in India
- স্যামসাং গ্যালাক্সি A22 6GB [Galaxy A22 6GB/ [ price in Bangladesh Tk. 21,999 ]
- রেড-মিউজিক-6-স্মার্টফোন Red Magic 6 & Red Magic 6 Pro globally on April 9
- স্মার্ট ফোন লাভা নিয়ে এলো নতুন মডেলের 202
- রিয়েলমি স্মার্টফোনের দাম, জানুন Realme 8 5G, Realme C21 এবং Realme C25s
- জো বাইডেনের জীবন কাহিনি-ব্যারন ট্রাম্প সম্পর্কে 7 টি স্বল্প পরিচিত তথ্য!!
- শসা খাওয়ার উপকারিতা-razuaman
- জেনে নিন ‘তরমুজের যত উপকার’-razuaman.com
- Vivo S9E 2021 Price:
- Huawei 30 SE 5G 2021 উপভোগ করুন: মূল্য, স্পেস, মুক্তির তারিখ !
- ডাক্তারের-তালিকা – নোয়াখালী জেলা-razuaman
- অনলাইনে জমির খতিয়ান দেখা-জমির মালিকানা যাচাই-Razu-Aman !
- খতিয়ানের তথ্য অনুসন্ধান-ভূমি রেকর্ড ও জরিপ অধিদপ্তর, ভূমি মন্ত্রণালয়, গণপ্রজাতন্ত্রী