আপনার সঙ্গিনীর সাথে কাটানো একান্ত মুহূর্তগুলো সবসময় আপনি চাইবেন যেন একটু বেশি আনন্দ কর এবং বেশিক্ষণ স্থায়ী হোক। আপনি চান আপনার সঙ্গিনীর সাথে কাটানো মুহূর্তগুলো আরও প্রাণবন্ত হোক কিন্তু আপনার কিছু শারীরিক সমস্যার জন্য হয়তো তা সব সময় হয়ে ওঠে না। সমস্যা গুলোর ভিতরে একটি প্রধান সমস্যা হচ্ছে যৌনশক্তি (Sexual Power) হ্রাস পাওয়া। আর পাঁচটি সাধারণ শারীরিক সমস্যার মতো এটিও একটি শারীরিক সমস্যা এবং এটি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সমাধান করা সম্ভব।
১। মাখনে পেয়াজ ভেজে উঠিয়ে নিয়ে মধু মিক্স করুন। খালি পেটে এই খাবার টি খেতে হবে। এর দুঘন্টার পর অন্য খাবার খাবেন।
২। কাজুবাদাম খেতে পারেন। এটি সেক্স বুস্টার হিসাবে কাজ করে।
৩। সি ফুডঃ সাগরের তৈলাক্ত মাছ খেতে পারেন।
৪। সাইট্রাস ফলঃ মান্দারিন কমলা, গোলাপি আংগুর, জাম্বুরা, লেবুতে ভিটামিন সি, এন্টিঅক্সিডেন্ট ও ফলিক এসিড থাকে। যা সেক্স পাওয়ার বাড়াতে সহায়ক।
৫। নানান সবজি যেমন ব্রকলি, ফুলকপি, পাতাকপি তে সেক্স নিউট্রন্ট ফলেট থাকে।
৬। চিনি মিক্স না করে সবুজ চা কিংবা ব্লাক টি খেতে পারেন।
৭। স্ট্রবেরী খেতে পারেন। এটি শুক্র উতপাদন বাড়ায়।
৮। আপেল এবং চেরি ফল খেতে পারেন।
৯। আদা সেক্সুয়াল প্রত্যংগ সহ শরীরের সর্বাংশে রক্তসঞ্চারক হিসেবে কাজ করে।
১০। ডার্ক চকোলেট এর ফেনিলিথাইলেমিন যৌনানুভুতি বাড়ায়।
১১। গরু বা খাসির কলিজায় পর্যাপ্ত পরিমানের জিংক থাকে যা কিনা সেক্স হরমোন বাড়ায়।
১২। ডিমে ভিটামিন বি৫ ও বি৬ থাকে যাকিনা হরমোনের মাত্রা সুষম রেখে সেক্স পাওয়ার বাড়িয়ে দেয়।
১৩। মিস্টি আলুর বিভিন্ন উপাদান সেক্স হরমোন বাড়ায়।
১৪। তৈলাক্ত মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড থাকে। এ খাদ্য খেলে বেশীক্ষন মেলামেশা করার শক্তি পাওয়া যাবে।
১৫। গলদা চিংড়ীতে পর্যাপ্ত প্রোটিন, কপার, সেলেনিয়াম, ফসফরাস ও জিংক থাকে। সেক্স পাওয়ার বাড়াতে গলদা চিংড়ী মাছ খেতে পারেন।\\
যৌন মিলনের স্বাভাবিক সময় কত (Normal Time of Sexual Intercourse)
Normal Time Sexual Intercourse
যৌন মিলনের (Sexual Intercourse) স্বাভাবিক সময় নিয়ে আমাদের অনেকের মধ্যে একটি বিভ্রান্তি অথবা অলীক কল্পনা রয়েছে।
এখন আমরা কিছু গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী জেনে নেবো যৌন মিলনের স্বাভাবিক সময় কত।
সম্প্রতি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণার ফলাফলে পাওয়া গেছে যে সর্বোত্তম যৌনমিলনের সময় সাত থেকে 13 মিনিট পর্যন্ত হয়ে থাকে। তবে ডাক্তার ইরিক কোট্রি, বিহরেন্ড কলেজ ইন ইরিক,পেনসিলভানিয়া তার গবেষণায় প্রমাণ করেছেন তিন মিনিটের ভালোবাসাপূর্ণ শারীরিক মিলন পর্যাপ্ত।
উক্ত গবেষণাটি করা হয়েছিল মূলত নারী-পুরুষদের স্বাস্থ্যকর শারীরিক মিলনের সময় কাল নিয়ে অবাস্তব কল্পনা দূর করার উদ্দেশ্যে। কারণ যৌন বিষয়ে নারীর বাস্তব কল্পনাগুলো হচ্ছে পুরুষের লিঙ্গ মোটা লম্বা উত্তেজিত অবস্থায় রডের মত দৃঢ় এবং সারারাত ধরে মিলনে সামর্থ্যবান হবে অন্যদিকে পুরুষের ভাবনায় নারী হবে বিছানায় যৌনকর্মে নিটোল এবং সুন্দর শরীরের অধিকারী এবং সকল অবস্থায় সহযোগী কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন। এইজন্য এইরূপ কল্পনাকে দূর করার জন্য গবেষণাটি পরিচালিত হয় আশাকরি এখন সবাই বুঝে গেছেন যে যৌন মিলনের আদর্শ সময় কত।
তবে ডাক্তারেরা বলেছেন যে যদি আদর্শ সময়ের থেকে কারো যৌন মিলন অনেকক্ষণ ধরে স্থায়ী হয় তবে সেটা অস্বাভাবিক কিছু নয় বরং যদি আদর্শ সময় এর কম হয় তখন ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে হবে।
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির এলোপ্যাথিক ঔষুধ (Allopathic Medicine to Increase Sexual Potency)
Increase Sexual Potency
যৌন ক্ষমতার (Sexual Power) বৃদ্ধি কিছু এলোপ্যাথিক ঔষধ আছে যেগুলো বেশ ভালো কাজ করে। অনেক সময়ই প্রাকৃতিক উপায়ে র্দীঘ সময় ধরে চিকিৎসা করানোর সুযোগ আমাদের হয় না। তাই সেক্ষেত্রে আপনি চাইলে নিচের এলোপ্যাথিক ঔষুধগুলোকে ব্যবহার করতে পারেন।
- ভায়াগ্রা (Viagra)
- এনাগ্রা (Anagra)
- পাওয়ার (Power)
- সিনেগ্রা (Sinegra)
- কামশক্তি টার্গেট (Lust Target)
- ওয়ানগ্রা (Wangra)
উপরোক্ত সকল ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে হবে। অন্যথায় হিতে বিপরীত হতে পারে।
সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন। আর আমাদের লেখাটি ভালো লেগে থাকলে আপনার সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করুন। আপনার মতামত আমাদের কাছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ, তাই কমেন্ট এর মাধ্যমে আপনার মতামত জানান। ধন্যবাদ
